食育って

食育とよく聞きますよね

改めて、何かする！ってことではなくて・・・私は、楽しむことだと思う

どんなものでも、一人で食べるより、一緒に食べるほうがおいしいですよね

栄養が…バランスが…好き嫌いが…と、気になることはあるけど

食事って楽しい！！！が育てば、問題も解決しやすい

だけど、食べ物で遊びだしたり、床に落としたり投げたり、立ち歩いたり、食器をたたいたり…

遊び食べはどの子も一度はすること

せっかく準備したのに～苛々

成長の途中～　　それは、探索活動‼

上手に食べる練習！好奇心！　　が、イライラするよね

30分以上は時間をかけさせない

『これは、食べるもの、落とさない！投げない！』　　具体的に伝える

怒りたくなるけど、怒らないで済むようにしたいよね

落としても、こぼしても、さっと片づけられる量の盛り付けに！

下に、新聞やビニールシートを敷いておくと、いい！！

食べることって、個人差があって当然

月齢でも違うしね

小食だったり、食べすぎだったり、好き嫌いだったり…

小食～？　　間食をできるだけ減らして、しっかりおなかをすかせて～

　　　　　で、量より質って考えもあるよね　　

食べすぎ～？　　よく噛むように声を掛けながら、一緒に口を動かす

　　　　　　　ちょっと固めの食材にしてみても！

好き嫌い～？　　　味覚の感覚が成長してきた証　　違いの分かる男。女。　　　　

　　　　　　　でも、味付けを変えたり細かく刻んだして、あきらめずに出そう

ポカポカ陽気のこの頃

ベランダに出てみたり、庭に出たり、公園に座って…環境変えたりも👍

正解は一つではありません　　楽しみましょう‼‼